Academia ageing in place

A Academia ageing in place é uma iniciativa social inovadora da DISTRIBUIR SORRISOS - ASSOCIAÇÃO DE APOIO SOCIAL, associação de direito privado sem fins lucrativos, e tem como finalidades:

  • Gerar receitas que permitam prosseguir com os objetivos filantrópicos da Associação, utilizando totalidade do lucro gerado pelas atividades desta Academia no apoio ao pagamento de 10% da renda anual de alojamento de famílias em situação de carência económica, nos termos definidos em regulamento próprio, contribuindo assim para a estabilidade habitacional e bem-estar social.
  • Combater a iliteracia e a exclusão social.
  • Reduzir a solidão e o isolamento.
  • Promover o envelhecimento ativo, saudável e participativo.
  • Incentivar as relações intergeracionais e o envolvimento comunitário.

Desta forma, concilia o apoio económico aos mais carenciados, com a promoção do envelhecimento ativo, da aprendizagem ao longo da vida, do combate à solidão, da autonomia, do bem-estar e da participação comunitária, contribuindo para uma sociedade mais inclusiva e solidária, através da educação, do convívio e do apoio social.

Consulte as condições de inscrição aqui.

Academia Intro

Oferta Formativa

Bricolage Doméstica – Mãos à Obra!
Presencial

Bricolage Doméstica – Mãos à Obra!

Esta disciplina desenvolve a autonomia dos participantes na realização de pequenas reparações e manutenção no contexto doméstico. São abordadas noções...

02/03/2026 a 29/05/2026
A definir
A definir
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Casa em Ordem – Organização e Gestão Doméstica
Presencial

Casa em Ordem – Organização e Gestão Doméstica

Esta disciplina oferece orientações práticas para a organização do lar e a gestão eficiente das tarefas domésticas, abordando o planeamento, arrumação...

02/03/2026 a 29/05/2026
A definir
A definir
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Consultoria de Imagem e de Moda
Presencial

Consultoria de Imagem e de Moda

Esta disciplina tem como objetivo ajudar os participantes a reconhecer e valorizar a sua imagem pessoal como forma de expressão da identidade individu...

02/03/2026 a 29/05/2026
6ªf 17h30 às 18h30
Sala 10
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Cores da Vida – Pintura e Desenho
Presencial

Cores da Vida – Pintura e Desenho

Esta disciplina oferece um espaço criativo onde os participantes podem explorar o desenho e a pintura como formas de expressão pessoal, emocional e ar...

02/03/2026 a 29/05/2026
3ªf 15h às 16h
Sala 10
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Cuidar de Animais
Presencial

Cuidar de Animais

Disciplina dedicada à sensibilização para o bem-estar dos animais, abordando cuidados básicos, responsabilidade e a construção de relações afetivas en...

02/03/2026 a 29/05/2026
A definir
A definir
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Escrita Criativa
Online

Escrita Criativa

Esta disciplina convida os participantes a revisitar a sua história de vida através de uma escrita criativa e autobiográfica....

02/03/2026 a 29/05/2026
2ªf 15h às 16h
Zoom
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Espanhol – Nível I
Online

Espanhol – Nível I

Disciplina introdutória à língua espanhola é orientada para a comunicação prática e funcional em situações do dia a dia. Ao longo das aulas, os partic...

02/03/2026 a 29/05/2026
A definir
Zoom
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Estimulação Cognitiva
Presencial

Estimulação Cognitiva

Disciplina orientada para a promoção do envelhecimento ativo e saudável, através de exercícios específicos que estimulam diferentes áreas cognitivas, ...

02/03/2026 a 29/05/2026
3ªf 15h às 16h
Sala 11
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Francês – Nível I
Online

Francês – Nível I

Esta disciplina proporciona o primeiro contacto com a língua e cultura francesas, através de uma abordagem clara, progressiva e motivadora. Destinada ...

02/03/2026 a 29/05/2026
A definir
Zoom
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Ginástica Sénior
Presencial

Ginástica Sénior

Esta disciplina promove a prática regular de atividade física adaptada, com foco na segurança, na progressão gradual e no acompanhamento especializado...

02/03/2026 a 29/05/2026
4ªf 17h às 18h
Sala a definir
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História e Património do Porto
Presencial

História e Património do Porto

Esta disciplina convida os participantes a explorar diferentes períodos históricos, acontecimentos marcantes do Porto e contextos sociais que moldaram...

02/03/2026 a 29/05/2026
4ªf 15h30 às 16h30
Sala 10
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Informática – Nível I
Online

Informática – Nível I

Esta disciplina destina-se a pessoas seniores que desejem iniciar-se no uso do computador e da internet de forma segura e confiante....

02/03/2026 a 29/05/2026
2ªf 18h às 19h
Zoom
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Inglês – Nível I
Online

Inglês – Nível I

Esta disciplina foi concebida para pessoas seniores que pretendam iniciar ou retomar o contacto com a língua inglesa num ambiente pedagógico acolhedor...

02/03/2026 a 29/05/2026
5ªf 15h às 16h
Zoom
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Inteligência Artificial
Online

Inteligência Artificial

Esta disciplina introduz o mundo da Inteligência Artificial de uma forma simples, clara e desmistificada. A formação explora os assistentes virtuais, ...

02/03/2026 a 29/05/2026
5ªf 18h30 às 19h30
Zoom
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Jardinagem com Alma – Cultivar o Bem-Estar
Online e Presencial

Jardinagem com Alma – Cultivar o Bem-Estar

Esta disciplina proporciona contacto direto com a natureza, ensinando técnicas básicas de jardinagem e cuidados com plantas de forma acessível e práti...

02/03/2026 a 29/05/2026
A definir
A definir
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Jogar & Pensar
Presencial

Jogar & Pensar

É uma disciplina que utiliza jogos tradicionais e de estratégia, como o xadrez, dominó, damas, cartas e puzzles, como ferramentas pedagógicas para est...

02/03/2026 a 29/05/2026
3ªf 16h às 17h
Sala 11
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Literacia Financeira
Online

Literacia Financeira

Esta disciplina tem como objetivo apoiar os participantes na gestão consciente, segura e informada das suas finanças pessoais, promovendo a autonomia ...

02/03/2026 a 29/05/2026
5ªf 17h às 18h
Zoom
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Mundo Digital – Informática Básica Online
Online

Mundo Digital – Informática Básica Online

Esta disciplina promove a literacia digital de forma gradual e acessível, permitindo que os participantes adquiram autonomia e segurança na utilização...

02/03/2026 a 29/05/2026
2ªf 18h às 19h
Zoom
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Museu do Tricot – Fios que Contam Histórias
Presencial

Museu do Tricot – Fios que Contam Histórias

Esta disciplina valoriza saberes tradicionais associados ao tricot, preservando técnicas artesanais e incentivando a transmissão de conhecimento. As a...

02/03/2026 a 29/05/2026
3ªf 16h às 17h
Sala 10
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Música que Une – Teoria e Prática Musical
Presencial

Música que Une – Teoria e Prática Musical

Esta disciplina integra noções básicas de teoria musical com prática vocal e instrumental adaptada às capacidades e interesses dos participantes. Não ...

02/03/2026 a 29/05/2026
6ªf 17h às 18h
Sala 10
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Saber Agir – Primeiros Socorros
Presencial

Saber Agir – Primeiros Socorros

Esta disciplina prepara os participantes para atuar de forma informada e segura em situações de emergência, dotando-os de conhecimentos fundamentais d...

02/03/2026 a 29/05/2026
A definir
A definir
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Sabores da Vida – Culinária
Online e Presencial

Sabores da Vida – Culinária

Esta disciplina cria um espaço prático e criativo para a exploração da culinária como expressão cultural, social e emocional. Os participantes aprende...

02/03/2026 a 29/05/2026
A definir
A definir
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Teatro em Movimento – Corpo, Voz e Emoção
Presencial

Teatro em Movimento – Corpo, Voz e Emoção

“Teatro em Movimento” é uma disciplina orientada para o desenvolvimento da expressão corporal, verbal e emocional através de jogos de expressão dramát...

02/03/2026 a 29/05/2026
A definir
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Turismo Cultural – Viajar à Descoberta
Online

Turismo Cultural – Viajar à Descoberta

A presente disciplina pretende refletir sobre a importância crescente do turismo cultural e criativo, contemplando diferentes tipos de património, com...

02/03/2026 a 29/05/2026
2ªf 17h às 18h
Zoom
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Condições de Frequência

Sessões

  • Presenciais: Paróquia Senhora da Conceição - Praça Marquês de Pombal, 177, salas 10 e 11, 4000-391 Porto.
  • Online: Disponível para algumas disciplinas.

Prazos de Inscrição (Ano letivo 2025-2026)

  • 21 de jan 2026 - 23 de fev 2026

Calendário

  • Trimestre único: 2 mar - 29 mai 26
  • Atividades extras de Verão: 1 jun - 17 jul 26 (valor a definir)

Condições para frequentar a Academia

  1. Ser Associado da Distribuir Sorrisos – Associação de Apoio Social.
  2. Preencher e enviar a Ficha de Associado, bem como comprovativo de pagamento.
    • 1º ano: 20 euros de quota e 5 euros de joia.
    • Anos seguintes: 20 euros de quota.

Valor de inscrição na Academia

  • Trimestre inicial (mar a mai 26): GRATUITA
  • 1º ano: 20 euros (inclui seguro)
  • Anos seguintes: 15 euros (inclui seguro)

Modalidades de Pagamentos Trimestrais

  • Uma disciplina uma vez por semana: 40 euros
  • Duas disciplinas uma vez por semana: 70 euros
  • Acesso ilimitado a todas as aulas: 100 euros

Exclui as atividades fora do local da Academia que impliquem despesas (viagens, visitas).

Número mínimo de alunos por disciplina: 10.

Associação privada sem fins lucrativas cujo lucro da Academia se destina na íntegra para apoio de 10% do valor anual de rendas de alojamento a famílias com poucos recursos.

MODO DE PAGAMENTO

  • Mbway: 928 123 361
  • IBAN: PT50 0036 0093 99100099360 90

Perguntas Frequentes