Distribuir Sorrisos - Associação de Apoio Social

Notícias

Mantenha-se a par do que fazemos.

Academia
Iniciativas
Novidades
20-09-2026

Oficinas Gratuitas de Português para Estrangeiros: Inscrições Abertas em 6 Línguas

A Distribuir Sorrisos – Associação de Apoio Social tem a enorme satisfação de divulgar a abertura das inscrições para as Oficinas de Português para Estrangeiros (Língua Não Materna). Esta iniciativa comunitária visa acolher, integrar e capacitar migrantes e cidadãos estrangeiros residentes no Grande Porto através de aulas totalmente gratuitas. Para que a informação chegue a todas as comunidades, disponibilizamos todos os materiais, informações de contacto e cupões destacáveis de inscrição em 6 línguas: Português, Inglês, Espanhol, Francês, Árabe e Ucraniano.Resumo das Oficinas / Workshop Overview🎓 Tipo de Aulas: Português Língua Não Materna / Portuguese Non-Native Language 💶 Custo: Aulas 100% Gratuitas / Free Classes 📊 Nível: Iniciação / Beginner 📅 Data de Início: 12 de outubro de 2026 / 12 October 2026 ⏱️ Carga Horária: 1 hora por semana / 1 hour per week 🕒 Horários Disponíveis: Segunda-feira ou Sexta-feira, das 17h00 às 18h00 / Monday or Friday, 5:00 pm to 6:00 pm 📍 Localização: Paróquia da Senhora da Conceição — Praça Marquês de Pombal, 177, 4000-391 Porto ✂️ Inscrição Presencial: Cada panfleto inclui um cupão destacável no fundo, pronto a preencher e entregar na secretaria da Paróquia. 📱 Inscrição Digital: Envio de mensagem por SMS, WhatsApp ou e-mail com os seus dados.ℹ️ Nota Solidária: O lucro das atividades da Academia Ageing in Place Seniores Ativos 2026/2027 reverte integralmente para apoio ao pagamento de rendas de habitação a famílias em situação de carência económica.Informações e Panfletos por Língua / Information by Language Selecione abaixo o seu idioma para consultar os detalhes específicos, descarregar o respetivo panfleto em alta resolução e imprimir o cupão de inscrição:Português — Oficinas de Português para Estrangeiros Aprenda a língua portuguesa num ambiente acolhedor e próximo. Aulas gratuitas de nível iniciação no coração do Porto!Nível: Iniciação (Língua Não Materna) Início: 12 de outubro de 2026 (1 hora por semana) Horário: 2.ª feira ou 6.ª feira, das 17h00 às 18h00 Local: Paróquia da Senhora da Conceição — Praça Marquês de Pombal, 177, 4000-391 Porto Contactos: Mensagem para 912 554 545 ou e-mail para geral@distribuirsorrisos.pt com o assunto "Português para estrangeiros" Como se inscrever: Preencha o cupão destacável no fundo do panfleto (Nome, Idade, Nacionalidade, Sexo, Contato telefónico, Zona de residência e Horário preferencial) e entregue na Paróquia, ou envie os dados pelos contactos indicados.📥 Descarregar Panfleto em Português (PDF A5 300 DPI)📥 Descarregar Imagem Original em Alta Resolução (PNG 300 DPI)English — Portuguese for Foreigners Workshops Free beginner-level Portuguese language classes designed for foreigners and immigrants living in Porto.Level: Beginner (Portuguese as a Non-Native Language) Start Date: October 12, 2026 (1 hour per week) Schedule: Mondays or Fridays, from 5:00 pm to 6:00 pm Location: Paróquia da Senhora da Conceição — Praça Marquês de Pombal, 177, 4000-391 Porto Contacts: Send a message to 912 554 545 or email geral@distribuirsorrisos.pt with the subject "Portuguese for foreigners" How to register: Fill in the detachable coupon at the bottom of the flyer (Name, Age, Nationality, Gender, Phone number, Area of residence, and Preferred schedule) and hand it in at the Parish, or send your details by message or email.📥 Download English Flyer (Printable PDF A5 300 DPI)Español — Oficinas de Portugués para Extranjeros Clases gratuitas de nivel iniciación pensadas para facilitar la integración en la comunidad de Oporto.Nivel: Iniciación (Portugués Lengua No Materna) Inicio: 12 de octubre de 2026 (1 hora por semana) Horario: Lunes o viernes, de 17:00 a 18:00 Dirección: Paróquia da Senhora da Conceição — Praça Marquês de Pombal, 177, 4000-391 Porto Contactos: Mensaje al 912 554 545 o e-mail a geral@distribuirsorrisos.pt con el asunto "Portugués para extranjeros" Cómo inscribirse: Rellene el cupón recortable en la parte inferior del panfleto (Nombre, Edad, Nacionalidad, Sexo, Teléfono de contacto, Zona de residencia y Horario preferido) y entréguelo en la Parroquia, o envíe sus datos por mensaje o correo electrónico.📥 Descargar Panfleto en Español (PDF A5 300 DPI Listo para Impresión)Français — Cours de Portugais pour Étrangers Cours gratuits d'initiation à la langue portugaise pour favoriser l'intégration et l'autonomie à Porto.Niveau: Initiation (Portugais Langue Non Maternelle) Début: 12 octobre 2026 (1 heure par semaine) Horaire: Lundi ou vendredi, de 17h00 à 18h00 Adresse: Paróquia da Senhora da Conceição — Praça Marquês de Pombal, 177, 4000-391 Porto Contacts: Envoyez un message au 915 559 336 ou par e-mail à geral@distribuirsorrisos.pt avec pour objet "Português para estrangeiros" Comment s'inscrire: Remplissez le coupon détachable au bas du dépliant (Nom, Âge, Nationalité, Sexe, Téléphone de contact, Zone de résidence et Horaire préféré) et déposez-le à la Paroisse, ou envoyez vos coordonnées par message ou e-mail.📥 Télécharger le Dépliant en Français (PDF A5 300 DPI Prêt pour Impression)العربية — دروس مجانية في اللغة البرتغالية لغير الناطقين بها دروس مجانية في المستوى المبتدئ لتعلّم اللغة البرتغالية وتعزيز الاندماج في مدينة بورتو.المستوى: مبتدئ (البرتغالية لغة غير أم) تاريخ البداية: 12 أكتوبر 2026 (ساعة واحدة في الأسبوع) الجدول الأسبوعي: الإثنين أو الجمعة، من الساعة 17:00 إلى 18:00 العنوان: Paróquia da Senhora da Conceição — Praça Marquês de Pombal, 177, 4000-391 Porto التواصل والتسجيل: راسلوا الرقم 915 559 336 (رسالة نصية أو واتساب) أو عبر البريد الإلكتروني geral@distribuirsorrisos.pt مع الموضوع "Português para estrangeiros" طريقة التسجيل: املأ قسيمة التسجيل القابلة للقص في أسفل المنشور (الاسم، العمر، الجنسية، الجنس، هاتف الاتصال، منطقة السكن، والوقت المفضل) وسلّمها في الرعية، أو أرسل بياناتك عبر الرسائل أو البريد الإلكتروني.📥 تحميل المنشور باللغة العربية (PDF A5 300 DPI جاهز للطباعة)Українська — Майстер-класи: Португальська для іноземців Безкоштовні курси португальської мови для початківців для швидкої мовної та соціальної адаптації в Порту.Рівень: Початковий (Португальська як нерідна мова) Початок занять: 12 жовтня 2026 (1 година на тиждень) Розклад: Понеділок або п'ятниця, з 17:00 до 18:00 Адреса: Paróquia da Senhora da Conceição — Praça Marquês de Pombal, 177, 4000-391 Porto Контакти для зв'язку: Повідомлення на 912 554 545 (SMS / WhatsApp) або на e-mail geral@distribuirsorrisos.pt із темою "Português para estrangeiros" Як зареєструватися: Заповніть відривний купон у нижній частині флаєра (Ім'я, Вік, Національність, Стать, Контактний телефон, Район проживання та Бажаний розклад) і передайте його в Парафію, або надішліть свої дані повідомленням чи електронною поштою.📥 Завантажити флаєр українською мовою (PDF A5 300 DPI для друку)Tabela de Descarregamento Direto dos Panfletos (A5 300 DPI) Para facilitar a impressão por parte de mediadores, voluntários e associações parceiras, disponibilizamos abaixo todos os ficheiros de impressão direta com cupão destacável:Idioma / Language Formato Ficheiro para Descarregar Contacto🇵🇹 Português PDF / PNG (A5 300 DPI) Descarregar PDF · Descarregar PNG 912 554 545🇬🇧 English PDF (A5 300 DPI) Download English PDF 912 554 545🇪🇸 Español PDF (A5 300 DPI) Descargar PDF Español 912 554 545🇫🇷 Français PDF (A5 300 DPI) Télécharger PDF Français 915 559 336🇸🇦 العربية (Árabe) PDF (A5 300 DPI) تحميل النسخة العربية PDF 915 559 336🇺🇦 Українська (Ucraniano) PDF (A5 300 DPI) Завантажити PDF українською 912 554 545Cartazes Oficiais de Grande Formato (Formato A3) Para afixação em montras, paróquias, escolas e murais informativos, continuam também disponíveis os cartazes oficiais em formato A3 de alta definição:📄 Cartaz em Português (PDF A3 300 DPI) 📄 English Poster (PDF A3 300 DPI)Como Formalizar a InscriçãoPresencialmente: Destaque o cupão na linha pontilhada (Destacar Aqui / Recortar / Découper / قص هنا / Відрізати тут), preencha os seus campos e entregue-o na Paróquia da Senhora da Conceição, na Praça Marquês de Pombal, 177, Porto. Por Mensagem: Envie SMS ou mensagem por WhatsApp para o 912 554 545 (ou 915 559 336) com os seus dados e o assunto "Português para estrangeiros". Por Correio Eletrónico: Escreva para geral@distribuirsorrisos.pt indicando os seus contactos e preferência de dia (segunda ou sexta-feira).Partilhe esta oportunidade com amigos, vizinhos e famílias recém-chegadas a Portugal!

ler mais

Academia
Iniciativas
Novidades
03-09-2026

Academia para Seniores Ativos: Inscrições Abertas e Horários das Formações 2026/2027

A Distribuir Sorrisos – Associação de Apoio Social anuncia a abertura oficial das inscrições para o 1.º Bimestre do ano letivo 2026/2027 da Academia para Seniores Ativos! Com início marcado para 12 de outubro de 2026 e término a 11 de dezembro de 2026, esta iniciativa inovadora tem como propósito central promover o envelhecimento ativo, saudável e participativo, combater a solidão e o isolamento, e fomentar a aprendizagem ao longo da vida e a partilha comunitária. As inscrições estão abertas até ao dia 20 de setembro de 2026.Formato e Local das Formações As formações realizam-se em regime presencial e online (uma vez por semana), adaptando-se às necessidades e disponibilidade de cada participante:📍 Local Presencial: Paróquia da Senhora da Conceição — Praça Marquês de Pombal, 177, salas 10 e 11, 4000-391 Porto. 💻 Formato Online: Acesso através de plataforma digital (Zoom) para as disciplinas disponíveis nesta modalidade.Horário das Formações Conheça a oferta formativa disponível para este primeiro período: Segundas-Feiras (2.ª Feira)15h00 – 16h00: Escrita Criativa 17h00 – 18h00: História e Património do Porto 18h00 – 19h00: Informática – Nível IQuartas e Sextas-Feiras (4.ª e 6.ª Feira)15h00 – 16h00: Cores da Vida – Pintura e Desenho 15h00 – 16h00: Inglês – Nível I 15h00 – 16h00: Cuidar de Animais 16h00 – 17h00: Jogar & Pensar 16h00 – 17h00: Museu do Tricot – Fios que Contam Histórias 16h30 – 17h30: Ginástica SéniorPlanos e Valores de Participação Escolha o plano que melhor se adapta aos seus interesses e rotina:15 € / mês: Frequência de 2 disciplinas (1 aula por semana) 20 € / mês: Frequência de 3 disciplinas 25 € / mês: Acesso a todas as disciplinasCondições de Adesão:Associado da Distribuir Sorrisos: Quota anual de 20 € e Joia de inscrição de 5 € Seguro de Atividade: 10 € (pagamento único)Uma Causa que Apoia a Comunidade Ao inscrever-se ou ao recomendar a Academia a familiares e amigos, está a fazer a diferença direta na vida de quem mais precisa: o lucro da Academia para Seniores Ativos reverte integralmente para apoio de rendas de casa a famílias com dificuldades económicas.Como se Inscrever Pode consultar os detalhes completos de cada disciplina e formalizar a sua inscrição diretamente na nossa página da Academia: 👉 Aceder à Página da Academia e Condições Modos de Pagamento:MBWay: 928 123 361 Transferência Bancária (IBAN): PT50 0036 0093 99100099360 90📩 Confirmação da Inscrição: Após efetuar o pagamento, envie o comprovativo por e-mail para geral@distribuirsorrisos.pt ou por WhatsApp / SMS para o número 915 559 336.Cartaz OficialVenha aprender, conviver e distribuir sorrisos connosco!

ler mais

Iniciativas
Solidariedade
25-08-2026

Bacalhau Para Todos: Apoio alimentar e entrega de bacalhau a 13 famílias na Porta Solidária

No passado dia 25 de agosto de 2026, no âmbito do projeto Bacalhau Para Todos (bpt), a Distribuir Sorrisos – Associação de Apoio Social levou a cabo mais uma importante ação de apoio alimentar direto, com a entrega de cabazes com produtos de primeira necessidade e bacalhau a 13 famílias em situação de vulnerabilidade sócio-económica, acolhidas e acompanhadas pela Porta Solidária, na Paróquia da Senhora da Conceição, no Porto. A iniciativa coincidiu com o destaque emitido pelo Primeiro Jornal da SIC, que deu voz à realidade da precariedade em Portugal e ao trabalho incansável da Porta Solidária — uma resposta social crucial que serve diariamente cerca de 400 refeições a quem mais necessita no coração da cidade do Porto.Levar Alimento e Dignidade a Quem Mais Precisa O projeto Bacalhau Para Todos (bpt), que desde maio de 2020 já permitiu a entrega de mais de 2.700 bacalhaus a famílias carenciadas, assenta numa premissa fundamental: a solidariedade tem de ser concreta, regular e promotora da dignidade da pessoa humana. Cada bacalhau entregue representa muito mais do que um alimento rico e tradicional na mesa portuguesa; simboliza o calor da comunidade, o combate ao isolamento e a garantia de que nenhuma família fica para trás nos momentos de maior fragilidade.Realidades que Apoiamos: As 13 Famílias Apoiadas A crise na habitação, o aumento galopante dos custos de vida, as doenças incapacitantes e a precariedade laboral têm colocado um número crescente de agregados familiares à beira do abismo social. No total, esta entrega beneficiou diretamente cerca de 38 pessoas, entre crianças, seniores e trabalhadores com rendimentos manifestamente insuficientes. Para que a comunidade compreenda o impacto real de cada donativo, partilhamos — de forma anónima — os contextos de vida das 13 famílias apoiadas nesta ação:Agregado 1 (1 pessoa): Cidadã sénior de nacionalidade angolana. Vive sozinha com o apoio de uma modesta pensão de reforma proveniente de Angola e, num notável exemplo de espírito comunitário e partilha, dedica parte do seu tempo como voluntária na Porta Solidária. Agregado 2 (3 pessoas): Mãe solteira com 2 filhos pequenos (de 5 e 3 anos). Separou-se recentemente após ter sido vítima de violência doméstica, assumindo sozinha o cuidado das crianças. Trabalha como empregada de limpeza em várias residências, mas o rendimento que aufere não é suficiente para suportar todas as despesas básicas do lar. Agregado 3 (2 pessoas): Mãe e filho (26 anos). A mãe dedicou vários anos ao cuidado de idosos, mas encontra-se incapacitada para trabalhar devido a uma lesão articular grave no joelho. O filho conseguiu recentemente emprego e apoia o sustento da casa, mas o valor total permanece insuficiente. Agregado 4 (7 pessoas): Família numerosa de nacionalidade marroquina composta por casal e 5 filhos menores. O pai, trabalhador na construção civil, está temporariamente incapacitado para o trabalho devido a uma lesão na coluna vertebral, enfrentando um encargo mensal de 500 € de renda de habitação. Agregado 5 (2 pessoas): Mãe solteira com um filho de 5 anos, beneficiária de Rendimento Social de Inserção (RSI) há cerca de dois meses. Foi obrigada a interromper a sua atividade profissional na sequência de graves problemas oftalmológicos, tendo sido submetida a cirurgia e encontrando-se em tratamentos continuados. Agregado 6 (6 pessoas): Família de nacionalidade indiana com 6 elementos (casal e 4 filhos). A mãe encontra-se desempregada, assegurando o cuidado dos filhos durante as férias de verão; o pai trabalha na construção civil, mas sofreu uma redução expressiva no seu horário de trabalho, auferindo apenas cerca de 600 € mensais face a uma renda de casa de 700 €. Agregado 7 (3 pessoas): Casal com um filho de 5 anos, de nacionalidade brasileira. Recebem atualmente o RSI após o senhor ter sofrido um grave problema numa perna, do qual resultou cirurgia e um período prolongado de incapacidade e recuperação. Agregado 8 (1 pessoa): Senhora de 50 anos, a viver sozinha, advogada oficiosa. Apesar de assegurar intervenções pontuais na sua área profissional, o rendimento obtido é manifestamente insuficiente para suportar a subsistência nesta fase delicada, encontrando-se em busca ativa de outro emprego estável. Agregado 9 (3 pessoas): Mãe solteira com 2 filhos (de 3 e 20 anos). Trabalha num salão de estética, mas suporta um custo mensal de arrendamento habitacional de 950 €, montante desproporcional face ao rendimento auferido pelo seu trabalho. Agregado 10 (2 pessoas): Casal idoso que sobrevive apenas com a pensão mínima. A senhora enfrenta graves e múltiplos problemas de saúde, resultando em encargos mensais avultados e contínuos com medicação de uso diário, produtos de higiene especializada e fraldas. Agregado 11 (3 pessoas): Casal jovem de nacionalidade bangladeshiana com um bebé recém-nascido de apenas 1 mês. Apenas o pai trabalha, desempenhando funções na restauração hoteleira pelo salário mínimo nacional, tendo de suportar uma renda de 700 € mensais. Agregado 12 (2 pessoas): Mãe e filha, naturais de Angola. A mãe trabalhou como cuidadora de idosos até ficar recentemente em situação de desemprego, procurando ativamente nova colocação. Residem num quarto arrendado cujo valor mensal ascende a 700 €. Agregado 13 (3 pessoas): Mãe solteira com 2 filhos adolescentes (de 15 e 17 anos). Encontra-se desempregada devido às sequelas decorrentes de um acidente de trabalho, enfrentando fortes constrangimentos no sustento do agregado.Como Apoiar o Projeto "Bacalhau Para Todos" O sucesso contínuo desta missão depende da generosidade e envolvimento de toda a sociedade civil. Qualquer pessoa ou organização pode fazer a diferença através dos 4 pilares do projeto:Doador: Doação de 1 bacalhau mensal (ou o donativo correspondente de 10 € por mês para aquisição de bens). Angariador: Identificação e mobilização de novos doadores e parceiros na sua rede de contactos. Voluntário: Apoio na recolha, organização dos cabazes e distribuição junto dos destinatários. Divulgação: Partilha da missão e dos apelos da associação para ampliar a rede de entreajuda.Para saber como colaborar ou efetuar um donativo solidário, consulte a nossa página do projeto Bacalhau Para Todos ou contacte-nos através de geral@distribuirsorrisos.pt. Juntos, continuamos a transformar solidariedade em esperança e a distribuir sorrisos a quem mais precisa!

ler mais

Iniciativas
Eventos
Academia
19-08-2026

Embarque Nesta Causa: Passeio de Barco Solidário nas 6 Pontes do Douro

A Distribuir Sorrisos – Associação de Apoio Social, através da sua Academia ageing in place: Seniores Ativos e em parceria com a Tomaz do Douro, convida toda a comunidade a participar numa iniciativa memorável: o Passeio de Barco pelas 6 Pontes do Douro, que terá lugar no próximo dia 26 de setembro de 2026 (sábado). Mais do que uma viagem panorâmica sobre as águas do rio Douro, este evento é uma oportunidade de aliar o convívio, a cultura e a beleza do nosso património a uma nobre causa solidária.Navegar por uma Causa Nobre Na Distribuir Sorrisos acreditamos que cada gesto conta. Por isso, a totalidade do lucro gerado pelas atividades da Academia ageing in place Seniores Ativos para o ano letivo 2026/2027 reverte diretamente para o apoio ao pagamento de rendas de habitação a famílias em situação de vulnerabilidade económica. Ao embarcar connosco, estará a desfrutar de momentos únicos e, em simultâneo, a ajudar quem mais precisa a manter a estabilidade e o conforto de um lar.O Roteiro das 6 Pontes Durante cerca de 50 minutos, os participantes terão o privilégio de contemplar as paisagens ribeirinhas do Porto e de Vila Nova de Gaia a partir de uma perspetiva privilegiada, navegando sob as seis pontes históricas que unem as duas margens:Ponte da Arrábida Ponte D. Luís I Ponte Infante D. Henrique Ponte Maria Pia Ponte São João Ponte do FreixoInformações do Evento📅 Data: Sábado, 26 de setembro de 2026 📍 Ponto de Encontro: 14h30 – Praça da Ribeira, n.º 8 (junto ao cais Tomaz do Douro) ⛵ Partida / Saída: 15h00 ⏱️ Duração: 50 minutos 💶 Valor por Pessoa: 16€Inscrições e Pagamento As vagas são limitadas e a confirmação da reserva é obrigatória até 19 de setembro de 2026. Modalidades de Pagamento:MB WAY: 928 123 361 Transferência Bancária (IBAN): PT50 0093 9910 0099 3609 0⚠️ Importante: Após efetuar o pagamento, envie o respetivo comprovativo por SMS ou WhatsApp para o número 915 559 336 para validação da sua reserva.Contactos para Informações e Reservas📞 Telefone: 915 559 336 ✉️ E-mail: geral@distribuirsorrisos.pt 🏢 Sede da Associação: Paróquia da Senhora da Conceição (Marquês, Porto)Cartaz Oficial do EventoJunte-se a nós nesta travessia solidária e traga a sua família e amigos. Contamos consigo para continuar a Distribuir Sorrisos!

ler mais

Iniciativas
30-05-2026

Sessão de Autógrafos – Cérebro Ativo na Feira do Livro Lisboa 2026

As autoras Maria Adelaide Melo e Maria Cristina Moreira estiveram presentes na sessão de autógrafos do livro Cérebro Ativo – Jogos e Exercícios para Seniores Saudáveis, realizada no âmbito da Feira do Livro de Lisboa 2026. A sessão decorreu no dia 30 de maio de 2026, pelas 15h00, no Espaço Porto Editora | Bertrand Editora. Os participantes tiveram a oportunidade de conhecer o livro que ajuda a estimular a memória, a linguagem e o raciocínio dos nossos seniores – e levar o seu exemplar autografado pessoalmente pelas autoras!

ler mais

Iniciativas
Média
08-05-2026

Distribuir Sorrisos em Destaque no Programa 'Tertúlias Musicais' da Rádio Metropolitana Porto

A Distribuir Sorrisos esteve recentemente em destaque nos microfones da Rádio Metropolitana Porto, participando no prestigiado programa "Tertúlias Musicais". A conversa foi conduzida por Eduardo Coelho, Diretor de Programas e Colaborador da Área de Informação da Rádio Metropolitana Porto. Durante a emissão, partilhámos a missão e o percurso da nossa associação, os nossos projetos de apoio social e de combate ao isolamento dos seniores, bem como o impacto que temos vindo a construir junto da comunidade. Espaço de Partilha e Música O programa "Tertúlias Musicais" é amplamente conhecido por aliar a boa disposição e a música a conversas inspiradoras e de elevado valor social. Nesta sessão especial, abordámos os desafios do envelhecimento ativo, o lançamento da nossa Academia ageing in place: Seniores Ativos, e a importância de continuarmos a promover pontes intergeracionais na nossa sociedade."Pequenos Gestos, Grandes Sorrisos" é a força motriz que nos move diariamente a transformar vidas através do afeto, do convívio e da formação continuada.Ouça a Entrevista Completa Se não teve oportunidade de sintonizar a rádio em direto ou deseja reviver este momento de partilha, disponibilizamos abaixo a gravação oficial da emissão completa.Agradecemos profundamente à Rádio Metropolitana Porto e a Eduardo Coelho pelo convite e pela oportunidade de dar voz às nossas iniciativas sociais. Juntos, continuamos a distribuir sorrisos e a criar um futuro mais acolhedor para os nossos seniores!

ler mais