Esta disciplina convida os participantes a revisitar a sua história de vida através de uma escrita criativa e autobiográfica.
Ao longo da formação são propostos exercícios simples e orientados que ajudam a transformar memórias, pessoas, lugares e acontecimentos em textos claros, estruturados e expressivos.
As aulas decorrem num ambiente tranquilo, acolhedor e inspirador, não sendo necessária qualquer experiência prévia em escrita.
Para além do desenvolvimento da expressão escrita, a disciplina estimula a memória, a reflexão e a autoestima, promovendo a partilha, o convívio e a criação de vínculos afetivos entre os participantes, enquanto constroem um legado pessoal.