Esta disciplina proporciona contacto direto com a natureza, ensinando técnicas básicas de jardinagem e cuidados com plantas de forma acessível e prática.
Os participantes aprendem a lidar com diferentes espécies, solos e ambientes, desenvolvendo competências manuais e sensoriais. A atividade promove hábitos saudáveis, movimento moderado e relaxamento, funcionando como uma prática de equilíbrio emocional e redução do stress.
O ritmo natural da jardinagem favorece a paciência, a atenção e a ligação consciente ao ambiente. O curso incentiva, igualmente, o convívio e a partilha, transformando o cuidado com plantas numa experiência de bem-estar físico, psicológico e social.