É uma disciplina que utiliza jogos tradicionais e de estratégia, como o xadrez, dominó, damas, cartas e puzzles, como ferramentas pedagógicas para estimular o raciocínio lógico, a memória, a atenção, o cálculo mental e a capacidade de tomada de decisão. As sessões são cuidadosamente estruturadas para respeitar o ritmo de cada participante, promovendo simultaneamente o desafio intelectual e o prazer lúdico.
Para além do desenvolvimento cognitivo, os jogos incentivam a concentração, o planeamento e a flexibilidade de pensamento, num ambiente descontraído e cooperativo. A disciplina valoriza fortemente o convívio, a troca de estratégias e a interação social, contribuindo para o bem-estar emocional, a motivação e o reforço da autoestima, enquanto transforma o exercício mental numa experiência agradável e socialmente enriquecedora.